Teoria e pratica del pranayama
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| ISBN | : 8694714085992 |
| : Libro |
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Teoria e Pratica del Pranayama — Libro di Iyengar ~ Imparare il pranayama Molto descrittivo si parte dallABC dallanatonia della respirazione dai concetti fondamentali di yama e niyama esercizi pratici la pratica quotidiana a cosa porta i benefici insomma sono soddisfatta del libro e penso pochi riuscirebbero a speigare cosi bene il pranayama 0
Teoria e pratica del pranayama B K S ~ Dopo il famoso Teoria e pratica dello Yoga questo libro illustra le basi teoriche e lesecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama Il Pranayama larte yogica del respiro conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale alla stabilità e alla concentrazione
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Edizioni Mediterranee Teoria e Pratica del Pranayama ~ Dopo il famoso Teoria e pratica dello Yoga questo libro illustra le basi teoriche e lesecuzione delle tecniche respiratorie del pranayama Il Pranayama – l’arte yogica del respiro – conduce al controllo delle emozioni e questo porta a sua volta alla calma mentale alla stabilità e alla concentrazione
Cosè il pranayama come si fa e perchè funziona ~ Quindi in teoria é necessario avere una certa padronanza del corpo per eseguire il pranayama se lo si fa per lungo tempo Ad ogni modo poiché la pratica del respiro consapevole e del pranayama portano numerosi benefici se eseguiti ad un livello basico cioè per qualche minuto possono tranquillamente essere eseguiti anche se non si ha molta padronanza del proprio corpo
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Pranayama che cosè come si pratica e quali benefici dona ~ Se possibile è preferibile imparare il pranayama sotto gli occhi di un maestro esperto che può correggerti in caso di eventuali errori Se vuoi approfondire il pranayama ti consiglio alcuni libri grazie ai quali ho imparato moltissimo Teoria e pratica di pranayama di Iyengar Pranayama la dinamica del respiro di André Van Lysebeth
